Comprends ce que ta séance raconte.
ELYO met tes chiffres en perspective avec tes sorties précédentes. Tu comprends ce qui évolue et ce qui mérite ton attention.
ELYO, ton coach personnel qui te suit au quotidien.
Une app, sur iPhone et Android.
Ton premier bilan offert · Sans carte bancaire
Course à pied · Trail · Vélo · Triathlon · Natation
ELYO7 h 42
La même allure, avec moins d’effort.
Sur ces deux sorties comparables, ton cœur bat 6 fois de moins par minute. Un signe encourageant. Tu l’as aussi senti plus facile ?
ELYO12 h 18
On peut réorganiser ta semaine.
Tu m’as dit que jeudi ne passait plus. Je te propose vendredi, en gardant un jour tranquille avant ta sortie longue. Ça te convient ?
ELYO20 h 00
Ta cadence lâche dans les descentes.
Tu passes de 178 à 162 pas par minute dès que ça descend, et c’est là que tes appuis te coûtent le plus. Garde des pas courts et rapides en descente, tu freineras moins et tes jambes encaisseront moins.
Quelques exemples de conversations avec ELYO.
Il analyse ta séance en détail et te dit quoi en faire. Sans que tu demandes.
ELYOen ligne
Un suivi qui se construit
séance après séance.
Tes entraînements, tes contraintes et tes échanges font partie de la même histoire.
Une semaine qui suit ta vraie vie.
Une séance manquée, moins de temps, de la fatigue ? Dis-le à ELYO. Vous ajustez la suite en gardant ton objectif en tête.
Un suivi entre deux messages.
Après une sortie et pour ton bilan de la semaine, ELYO prend l’initiative de t’écrire. Tu peux aussi lui poser tes questions.
Ton alimentation a aussi sa place.
Si tu le souhaites, envoie une photo de ton repas. ELYO estime tes apports et t’aide à les relier à ton entraînement.
Le suivi alimentaire est facultatif. Les apports sont estimés à partir de ce que tu partages.
Toute la puissance de sa mémoire,
au service de tes progrès.
Retenir
Il retient bien plus que tes chiffres.
Tes objectifs, tes contraintes et ce que tu ressens. Tout ce que la montre ne mesure pas.
Retrouver
Il retrouve le détail au bon moment.
Une douleur évoquée en mars, un créneau perdu, un conseil déjà essayé. Sans que tu aies à le réexpliquer.
Relier
Il relie le passé à ta séance d’aujourd’hui.
Ta séance du jour rapprochée de tout ce qu’il sait déjà de toi.
Découvre ce que tes
séances racontent de toi.
Avant de choisir un suivi, fais-toi une idée avec tes propres entraînements.
Sans carte bancaire. Le suivi payant vient ensuite, si tu le souhaites.
Ton premier bilan
Ta pratique aujourd’hui
Un point sur les entraînements disponibles et leur régularité.
Ce qui ressort de tes séances
Des observations expliquées à partir de tes données.
Une suite à discuter
Des pistes reliées à ton objectif et à ce que tu ressens.
La profondeur du bilan dépend de ton historique et des données disponibles.
Comment commencer
avec ELYO ?
Connecte ta montre
Retrouve les séances enregistrées avec ta montre.
ELYO te pose les bonnes questions
Ton objectif, tes habitudes, tes disponibilités : ELYO te pose les questions utiles pour apprendre à te connaître. Réponds simplement, il te guide dans la conversation.
Reçois ta première analyse
ELYO analyse ton historique d’entraînement et te prépare un bilan : ce qui progresse, tes points forts et ce que tu pourrais travailler. Il tient compte de tes réponses pour te proposer la suite.
Échanges et bilan illustratifs.
Tout ton équipement, connecté.
Ton objectif change.
Le suivi reste centré sur toi.
Reprendre un rythme, préparer une course, mieux comprendre tes efforts.
Pourquoi ELYO plutôt
qu’un autre ?
Ce que font déjà les outils que tu connais, et ce qu’ils ne font pas.
ELYO29 € / mois
Coach humain100 à 300 € / mois
ChatGPT23 € / mois
GarminInclus avec ta montre
Prend les devants sans que tu demandes
ELYO : oui
Coach humain : à peu près
ChatGPT : non
Garmin : non
Lit toutes tes données sportives
ELYO : oui
Coach humain : non
ChatGPT : à peu près
Garmin : oui
Une mémoire ultra précise (séances, échanges, données)
ELYO : oui
Coach humain : à peu près
ChatGPT : à peu près
Garmin : non
Disponible 24/7, instantané
ELYO : oui
Coach humain : non
ChatGPT : oui
Garmin : oui
S’adapte à tes imprévus (météo, boulot, fatigue)
ELYO : oui
Coach humain : à peu près
ChatGPT : non
Garmin : non
Suit ta nutrition (macros, repas)
ELYO : oui
Coach humain : à peu près
ChatGPT : à peu près
Garmin : à peu près
Sans engagement, tu arrêtes quand tu veux
ELYO : oui
Coach humain : non
ChatGPT : oui
Garmin : à peu près
ELYO comparé à
ELYO29 € / mois
Coach humain100 à 300 € / mois
Prend les devants sans que tu demandes
ELYO : oui
Coach humain : à peu près
Lit toutes tes données sportives
ELYO : oui
Coach humain : non
Une mémoire ultra précise (séances, échanges, données)
ELYO : oui
Coach humain : à peu près
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ELYO : oui
Coach humain : non
S’adapte à tes imprévus (météo, boulot, fatigue)
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Suit ta nutrition (macros, repas)
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Sans engagement, tu arrêtes quand tu veux
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Un premier bilan offert.
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Découvre l’analyse d’ELYO avant de choisir ton suivi.
Ton premier bilan offert
0 €
- ✓Une analyse de tes entraînements disponibles
- ✓Des observations reliées à ton objectif
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Ton coach personnel, séance après séance
29 €/mois
- ✓Un entraînement adapté à ton objectif, tes disponibilités et tes imprévus
- ✓Un débrief après tes séances pour comprendre ce qui progresse et quoi travailler
- ✓Une mémoire qui relie tes objectifs, tes sensations et vos échanges
- ✓Un bilan chaque semaine pour prendre du recul et préparer la suivante
- ✓Ton alimentation suivie simplement : repas, calories et macros
- ✓Un coach qui prend l’initiative de t’écrire, et à qui tu peux poser tes questions
Tu gardes le choix de poursuivre. Le premier bilan n’est pas un abonnement.
Tu gardes le contrôle.
ELYO propose, c'est toi qui décides. Jamais de harcèlement.
Tes données protégées.
Hébergées en Europe, conformes au RGPD. Elles restent les tiennes.
Sans engagement.
Tu testes, et tu arrêtes quand tu veux.
Les réponses à tes questions.
Est-ce adapté à mon niveau ?
Explique à ELYO ton expérience, tes habitudes et ce que tu aimerais améliorer. Ses conseils s’appuient sur ta situation et les données disponibles, que tu reprennes un rythme ou prépares une course.
Faut-il déjà avoir un historique d’entraînement ?
L’historique permet de comparer tes séances et de repérer des tendances. Si tu en as peu, ELYO peut discuter tes objectifs, mais sa première analyse sera plus limitée.
Puis-je utiliser ELYO sans montre ?
Tu peux lui parler de ton entraînement et de tes sensations. Pour analyser automatiquement une séance, il lui faut les données transmises par une source connectée.
Puis-je envoyer des photos ou des messages vocaux ?
Tu peux écrire et envoyer des photos, notamment de tes repas. Les messages vocaux ne sont pas encore disponibles dans la version vérifiée.
Qu’est-ce qui est gratuit ?
Le premier bilan de tes entraînements est offert, sans carte bancaire. Il te permet de découvrir la lecture d’ELYO avant de choisir un suivi au quotidien à 29 €/mois.
Faut-il déjà avoir un objectif de course ?
Non. Tu peux vouloir préparer une course, retrouver de la régularité ou mieux comprendre tes séances. Commence par expliquer ce que tu aimerais améliorer.
Avec quelle montre ça marche ?
La connexion dépend de la marque et des données qu’elle partage. Consulte le bloc « Ta montre » avant de commencer : les séances et les données de récupération ne sont pas toujours disponibles ensemble.
Est-ce qu’ELYO décide à ma place ?
Tu peux discuter ses conseils, préciser tes sensations et demander un ajustement. Une proposition doit tenir compte de ce que tu vis, pas seulement de tes chiffres.
Pourquoi parler à un coach IA ?
Pour retrouver tes séances et tes échanges dans un même suivi, sans recopier tes chiffres à chaque question. ELYO est une IA : tu peux lui demander d’expliquer un conseil et lui signaler ce qu’il a mal compris.
Et si j’ai déjà un coach humain ?
Dis-le à ELYO et précise le rôle que tu attends de lui. Ton coach reste ton interlocuteur pour le programme que vous avez construit ensemble.
Est-ce que je suis engagé ?
Le suivi est proposé à 29 €/mois, sans engagement. Le premier bilan offert ne te demande pas de carte bancaire.
Que deviennent mes données ?
Elles servent à ton suivi. Tu peux consulter la politique de confidentialité depuis le bas de page pour connaître les traitements et les modalités d’accès ou de suppression.
Une question qui n’est pas dans la liste ?
La prochaine étape ?
Comprendre où tu en es.
Commence avec ce que tu as déjà : tes séances.
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